建議起始設定
智慧提醒模式
先使用工作 30 分鐘、休息 5 分鐘；如果需要更多眨眼提示，再啟動小休息。
繼續前往下載自 2003 年起，陪伴電腦使用者適時休息
不打斷專注，也不忘記讓眼睛休息。
EyeLoveU 會依據實際使用電腦的時間，在適合的時刻溫和提醒你眨眼、伸展，或真正離開螢幕休息一下。
30 秒完成・免費使用・不需帳號
閉上眼睛，休息一下！
您已經連續工作 30 分鐘了，
請讓您的眼睛休息 5 分鐘吧！
閉上您的眼睛，輕微的轉動著眼球，
讓眼睛休息一下。
已持續使用 30 分鐘
休息 5 分鐘
20+ 年
持續提供護眼提醒
完全免費
個人使用免訂閱
AI偵測
依實際電腦使用時間提醒
快速解答
EyeLoveU 是什麼？
EyeLoveU 是免費的 Windows 與 macOS 護眼休息提醒軟體。它會依滑鼠與鍵盤活動估算實際電腦使用時間，並提醒成人或兒童眨眼、看向遠方，或依排程離開螢幕休息。
30 秒設定指南
依照這台電腦的使用方式選擇設定。
選擇提醒出現的時機，以及是否有兒童使用。結果會直接對應 EyeLoveU 裡實際存在的選項。
減少疲勞，延續專注
一個小提醒，可以改變漫長的一天。
長時間看螢幕時，我們很容易忘記最簡單的習慣：看向遠方。EyeLoveU 讓休息成為安靜、自然的節奏，而不是待辦清單上的另一件事。
EyeLoveU 3.6.4
為真實工作情境而設計
你可以為自己設定溫和提醒，也能在共用家庭電腦上建立更明確的界線。
智慧提醒
依滑鼠與鍵盤活動估算實際電腦使用時間。
短暫休息
在長休息之間加入眨眼提示，舒緩乾澀與疲勞。
家長模式
用強制休息協助孩子建立一致的螢幕時間界線。
密碼保護
鎖定重要設定，避免排程被任意更改。
溫和通知
清楚、平靜的提醒畫面，不讓休息變成警報。
彈性設定
自由調整間隔、時長、聲音、文字與提醒方式。
運作方式
設定一次，讓健康休息自然發生。
選擇你的節奏
設定工作間隔，以及適合這一天的休息方式。
照常使用電腦
EyeLoveU 在背景安靜估算實際使用時間。
看遠、眨眼、重整
提醒出現時，眨眨眼、伸展或安排較長休息。
EyeLoveU 介面
簡單控制，實用防護
熟悉的桌面工具，平時保持安靜，需要時才出現。
20
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免費服務超過二十年
讓 EyeLoveU 繼續免費提供給每個人。
廣告與自願贊助協助負擔開發和主機成本。如果 EyeLoveU 對你有幫助，也可以支持下一次更新。
下一步
選擇 EyeLoveU 官方下載版本。
前往下載中心查看 Windows 與 macOS 現行版本、檔案資訊、安裝步驟與檢查碼，再開始下載。
Windows・3.6.4
macOS・1.0
免費・不需帳號
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