建议起始设置
智能提醒模式
先使用工作 30 分钟、休息 5 分钟；如果需要更多眨眼提示，再启动小休息。
继续前往下载自 2003 年起，陪伴电脑用户适时休息
不打断专注，也不忘记让眼睛休息。
EyeLoveU 会根据实际使用电脑的时间，在合适的时刻温和提醒你眨眼、伸展，或真正离开屏幕休息一下。
30 秒完成・免费使用・无需账号
闭上眼睛，休息一下！
您已经连续工作 30 分钟了，
请让您的眼睛休息 5 分钟吧！
闭上您的眼睛，轻微地转动眼球，
让眼睛休息一下。
已持续使用 30 分钟
休息 5 分钟
20+ 年
持续提供护眼提醒
完全免费
个人使用免订阅
AI检测
根据实际电脑使用时间提醒
快速解答
EyeLoveU 是什么？
EyeLoveU 是免费的 Windows 与 macOS 护眼休息提醒软件。它会根据鼠标与键盘活动估算实际电脑使用时间，并提醒成人或儿童眨眼、看向远方，或按计划离开屏幕休息。
30 秒设置指南
根据这台电脑的使用方式选择设置。
选择提醒出现的时机，以及是否有儿童使用。结果会直接对应 EyeLoveU 中实际存在的选项。
减少疲劳，延续专注
一个小提醒，可以改变漫长的一天。
长时间看屏幕时，我们很容易忘记最简单的习惯：看向远方。EyeLoveU 让休息成为安静、自然的节奏，而不是待办清单上的另一件事。
EyeLoveU 3.6.4
为真实工作情境而设计
你可以为自己设置温和提醒，也能在共享家庭电脑上建立更明确的界线。
智能提醒
根据鼠标与键盘活动估算实际电脑使用时间。
短暂休息
在长休息之间加入眨眼提示，舒缓干涩与疲劳。
家长模式
用强制休息帮助孩子建立一致的屏幕时间界线。
密码保护
锁定重要设置，避免计划被随意更改。
温和通知
清晰、平静的提醒画面，不让休息变成警报。
灵活设置
自由调整间隔、时长、声音、文字与提醒方式。
工作方式
设置一次，让健康休息自然发生。
选择你的节奏
设置工作间隔，以及适合当天的休息方式。
照常使用电脑
EyeLoveU 在后台安静估算实际使用时间。
看远、眨眼、重整
提醒出现时，眨眨眼、伸展或安排较长休息。
EyeLoveU 界面
简单控制，实用防护
熟悉的桌面工具，平时保持安静，需要时才出现。
20
20
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免费服务超过二十年
让 EyeLoveU 继续免费提供给每个人。
广告与自愿赞助协助承担开发和主机成本。如果 EyeLoveU 对你有帮助，也可以支持下一次更新。
下一步
选择 EyeLoveU 官方下载版本。
前往下载中心查看 Windows 与 macOS 当前版本、文件信息、安装步骤与校验值，再开始下载。
Windows・3.6.4
macOS・1.0
免费・无需账号
打开下载中心
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